30ti denní výzva

Ve středu 9. 4. jsem začala z 30ti denní výzvou (odkaz dole) a jsem zvědavá, jestli to dokážu. Vložila jsem do toho 99 kaček. Tak snad to zvládnu – pustila jsem se do výzvy Zahoď kila - startér pro ženy a do dřepů (které jsem si ovšem trošku upravila), a v sobotu 12. 4. jsem k tomu přidala offline výzvu – Záda a břicho. Do té na záda a bříško jsem se pustila hlavně proto, že jsem se na sobotu těšila, že budu mít na cvičení dostatek času a nebudu to muset „zcucávat“ dohromady večer, když se vrátím z práce. Ráno jsem si oblékla do tepláky a triko na cvičení, zapnula PC, a v pokynech na dnešní den stálo (ve zkratce): Dnes máš volno!
Tak jsem si přidala další výzvu.
Vždycky, když jsem chtěla cvičit, tak jsem se k tomu nedokázala donutit každý den, a hlavně mě nebavilo vymýšlet plán, co cvičit. V 30ti denní výzvě mi na každý den dají sestavený plán a musím říct, že už se nemůžu dočkat, až se dozvím další.
Výsledky vidím už dneska, a to v tom, že cviky, které jsem první den neudělala ani omylem, teď zvládám, takže si myslím, že to má šanci. A pokud to zvládnu... ne až to zvládnu, tak si za odměnu koupím super tričko s jejich logem :-)

O dalších dnech Vás budu určitě informovat.

Stránky:
https://30tidennivyzva.cz

Pro offline výzvy se stačí registrovat, a pokud chcete nějakou online, stačí zaplatit 99 kaček, a to není zas tolik.

https://www.facebook.com/30tiDenniVyzva?fref=ts