25. den Zahoď kila - startér

Dnes 3.5. 2014 mám 25. den a musím říct, že mě to baví!!!!

Příjde mi, že centimetry jdou dolů skoro samy, s váhou to jde taky dolů, sice pomalu, ale radši pomalu a navždy, než rychle a jenom na chvíli. 

 

A hlavně tu mám jeden takový menší problém s osobní váhou. Ta, co jsme měli, se jaksi rozbila (vylil se na ní super odmašťovací přípravek na kamna, když rozleptal PETku, ve které byl), než se rozbila tak ukazovala o 2 kilča míň než na začátku výzvy. No a ta, kterou jsem si koupila po ní (bez ranního vážení bych asi nepřežila), ukazuje o kilo víc než na začátku výzvy. A pochybuju, že bych během 15 hodin stihla přibrat 3 kila.... No ale rozhodně se kvůli tomu nezblázním a budu mít na mysli, že před začátkem výzvy jsem vážila o tři kila víc, než jsem jim tam zadala...

 

Ale zpět k výzvě... Blížím se ke konci a už se nemůžu dočkat, až se pustím do pokračování. Plánuji sice, že si dám menší pauzičku. Výzva mi končí 9. května, a to právě začíná mistroství světa v ledním hokeji, tak nevím, kolik času mi zbyde. Ovšem ranní cvičení vynechávat nebudu, a třeba si zopakuju poslední týden výzvy, nebo budu každé ráno losovat, který den si dám a bude to vždycky překvapení... no uvidím. Každopádně vím, že chci pokračovat!!!
 

Sice tam jsou některé cviky, které nedám ani kdyby z nebe padaly trakaře - třeba takový bulharský dřep (postavíte se zády k posteli, gauči nebo něčemu podobnému, položíte jednu nohu na postel a dřepujete), po prvních dvou jsem to vzdala, protože kdybych pokračovala, zlamála bych si obě nohy. Pak třeba nedávám cviky, ve kterých je velká zátěž na zápěstí (jako jsou kliky atd.) Už když mi bylo dvanáct, tak mě z ničeho nic začalo šíleně opakovaně bolet pravé zápěstí. Vůbec jsem ho nemohla ohnout. Naši se mnou létali po doktorech, chodila jsem na magnetické terapie a nic, bolí to pořád. Pamatuji si, že tenkrát, když mi bylo těch dvanáct, tak naším řekli, že mě to bolí proto, že jsem rychle vyrostla. Nevím, jestli se už chtěli mě i rodičů zbavit, nebo to byla pravda. Zápěstí mě ovšem občas bolí dodnes, ke všemu se k tomu přidalo i levé (to jsem ovšem měla zlomené, tak to tak nějak chápu, že občas bolí). A jakmile ho prostě trošu víc ohnu a ještě ho něčím zatížím, tak se ozve, že se mu to nelíbí. Činky (PETlahve) zvedat můžu, to to zápěstí moc neohýbám, a hlavně ta zátěž není tak velká, ale kliky? Když na chudáčcích zápěstí leží váha mého těla a jsou ohnuté do 90 stupňů??? EEE to nejde. A nebo třeba je tam cvik horolezec, kdy jste opření o ruce a nody strkáte pod sebe... no to taky nejde, ale pak mi tam poradili, že se nemusím opírat o dlaně, ale o lokty, a hned to šlo :-)

 

Pokud je tam nějaký cvik, který z nějakého důvodu nemůžu dát, tak ho trošku obměním nebo vyměním, ale rozhodně ho nevynechávám.

 

A minulou sobotu, kdy jsem si opět měla dát pouze hodinové kardio (procházka, plavání, skákání přes švihadlo), jsem si ho trošku prodloužila a to na Plzeňském majálesu. Tam bylo skákání ažaž... 

 

A upřímně, kdybych na to měla finance a nemusela bych chodit do práce, tak bych si takové kardio dopřávala každý den a výzva by se musela obejít bez mé maličkosti, protože bych jí vůbec nepotřebovala. Ale protože finance na to nemám a do práce chodit musím, tak jsem za 30ti denní výzvu vděčná.

 

Sečteno a podtrženo po pětadvaceti dnech mohu jenom doporučit!!!!!

 

___________________________________________________________________________________________________________________________________
KTK 3.5.2014 21:30